<-BloTitle->
تاريخ : 25 خرداد 1396 | <-PostTime-> | نویسنده : ketabpich
| بازدید : <-PostHit->
تعداد صفحات:18
نوع فايل:word
فهرست مطالب:
تاثير ارتفاع بر ورزش
مزاياي سلامت روحي ناشي از فعاليت هاي جسمي
كاهش اضطراب
كاهش افسردگي
كاهش اضطراب، در نتيجه انجام فعاليت هاي ورزشي
تمرين و افسردگي
خلاصه
خلاصه:
متن اين تحقيق در رابطه با ارائه پيشنهاد تمرين براي رفع افسردگي مي باشد كه بيان ميكند بسياري از متغيرهايي كه وجود دارند هم اكنون مدارك كافي دال بر وجود رابطه بين سلامتي بهبود يافته و تمرينات است.
تمريني كه مناسب باشد، نه تنها به كاهش علائم بيماري افسردگي و نگراني كمك ميكند بلكه بنظر ميرسد كه در افزايش خود ارزشي، ايجاد خواب آرام، كمك به افرادي كه دچار اضطراب هاي روانشناسي هستند، ميكند، تا آن ها خود را به سرعت بازيابي نمايند. تمام اين نتايج مربوط به يك مطالعه نيست بلكه مطالعات زيادي به زبان انگليسي در زماني كه نيمي از بررسي ها (تجزيه و تحليل ها) انجام شده بود، انتشار يافت. نمونه هاي كلي مثبت دريافت هاي نيمي از اين آناليزها براي اين متغيرها، معطوف به اطمينان بيشتر به تمريناتي است كه نقش مهمي در ارتقاء سلامتي مردمي ايجاد ميكنند.
ادامه ي مطلب
امتیاز : |
|
طبقه بندی: ،
افسردگي, دانلود پروژه, رفع افسردگي, سلامتي, علائم بيماري افسردگي, فعاليت هاي ورزشي, كاهش اضطراب, كاه,
<-BloTitle->
قبلی 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 بعدی